Laatste Nieuws

​​

Small group Pilates/ Mensendieck trainingen 

Binnenkort start bij Mensendieck Amsterdam Oost een groepsles Pilates Mensendieck!

 

Deze groepsles is speciaal geschikt voor deelnemers die graag wat extra ondersteuning willen hebben bij het uitvoeren van pilates oefeningen. Bijvoorbeeld als je na jaren weer wilt sporten en twijfelt over de fysieke belasting. Of als je wel al sport, maar je merkt dat je steeds tegen dezelfde blokkades in je lichaam aan loopt. Ook bij het opbouwen na ziekte of blessure is het fijn wat extra tijd en aandacht te krijgen van een professionele trainer.

De les zal bestaan uit 60 minuten pilatesoefeningen op de mat met aan het eind tijd voor stretch en ontspanning.

Dit in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. De docente is een ervaren pilates- en mensendiecktherapeut en kijkt naar jouw aandachtspunten, eventuele  beperkingen en doelen. Voorafgaand aan het starten van de cursus wordt een gratis intake van 30 minuten gedaan om inzicht te krijgen in jouw verschillende aandachtspunten tijdens de lessen.

 

Tijden: woensdagochtend 11-12 uur

Kosten: 12,50 per les (op basis van steeds 4 weken aanwezigheid)) 

Locatie: Domselaerstraat 10 te Amsterdam

Heb je interesse: neem dan contact op met Loes Heringa door te mailen naar oefentherapie@gmail.com

​

Psychosomatisch oefentherapie

Ik ben trots om te mogen melden dat ik ben afgestudeerd als psychosomatisch oefentherapeut. Na 2 jaar studeren heb ik de opleiding met een mooi resultaat afgerond en ik kan niet wachten om deze nieuwe kennis in de praktijk toe te gaan passen. Heeft u psychosomatische klachten? Lees dan meer hierover onder het kopje ziektebeelden op de website of maak meteen een afspraak in de praktijk.​

​